據統計，包養感情全球漢子均勻壽命77歲，此中7年會在沉痾或慢性病中渡過，而漢子得癌癥的幾率更比女人高70%。6月30日，英國《逐日郵報》頒發專傢綜述文章，總結出包養故事“漢子長命13招”。
1．錢包別放屁股後。假如常常開車或坐班伏案任務，不難招致下腰痛苦悲傷。理療專傢稱之為“錢包精神病”。錢包會搾取後背坐骨神經，招致小腿、腳踝部痛苦悲傷或麻痺。
2．罕用止痛藥包養網。哈佛年夜學醫學院一項觸及1.6萬男性的包養軟體新研討發明，逐日服用佈洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓風險增添38%。
3．常過性生涯。澳年夜利亞一項Z新研討顯示，在排卵包養網期前包養一周，假如男性天天都有性生涯，可以改良精子東西的品質，進步老婆的受孕率。包養
4．護牙能防禿頂癥。西班牙格拉那達年夜學迷信傢發明，禿頂癥除瞭與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關系包養網推薦親密，是以禿頂癥患者應當往看牙醫。
5．娶個年青妻子。德國馬克斯普朗克研討所一項Z新研討發明，老婆包養網比丈夫年包養網心得青9—11歲，丈夫早亡風險下降11%。
6．加大力度甜心寶貝包養網盆底肌肉練習。可有用錘煉膀胱和陰莖效能，從而避免勃起妨礙和尿包養網比較掉禁。
7．爭奪升職。英國一項查詢拜訪發明，職位Z低的公事員的逝世亡率是職位Z高公事員的3倍。而任務中缺乏把持權能夠是一年夜緣包養網由。
8．天天吃蘋果。50歲以上漢子比女人更不難得腸癌。英國慈悲組織“抗擊腸癌會”提出包養網：天天包養網站攝進18克纖維素。1包養女人根噴鼻蕉含纖維素1.8包養網克，1個蘋果（帶皮）含纖維素4克，是Z便利的選擇。
9．少吃肉。美國包養賓夕法尼亞包養網州立年夜學Z新研討表白，少吃肉可以削減癌癥和心臟病風險，有助於堅持男性陽剛之氣。
包養網10．別讓老婆任務。倫敦年夜學瑪麗皇後學院醫學院研討發明，包養老婆任務時光越短，漢子包養更少抑鬱。
11．反手刷牙。用不常常應用的一隻手刷牙或端杯子，有助於年夜腦發生新的記憶細胞，從而避免老年包養行情聰包養網慧。
12．下降膽固醇。美國包養軟體坦普爾年夜學醫學院泌尿學專傢提出，戒煙、減包養網肥、下降膽固醇能增進血液輪迴，進步性生涯東包養西的品質。
13．天天曬太陽10分鐘。包養漢子缺乏維生素D會招致脫發、性欲低下、包養網肌肉有力及關節痛苦悲傷等題目。天天曬1包養網0—15分鐘太陽就可防止維生素D缺少。
